HATHA-YOGA-KURSE . ANGEBOTE IN HALL . 2020


11 bzw. 12 Kurseinheiten, jeweils Montag, Dienstag und Mittwoch:

Kurs 1: MO 20.00-21.30 Uhr
Kurs 2: DI 19.00-20.30 Uhr
Kurs 3: MI 09.00-10.30 Uhr
Kurs 4: MI 17.00-18.30 Uhr
Kurs 5: MI 19.00-20.30 Uhr

Kursbeginn: Montag, 13. Jänner, Dienstag, 7. Jänner und Mittwoch, 8. Jänner 2020

Kursort: Therapie Austria, Behaimstraße 2, 6060 Hall

Kosten: 11 Kurseinheiten / Euro 123.- bzw. 12 Kurseinheiten / Euro 134.-

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

Anmeldung: Margit Hirschbichler, margit.kinesiologie@gmx.at, Telefon +43 699 11909079

Yoga bedeutet im Sanskrit die Vereinigung des Individuums mit dem Universellen Ganzen.
Der Weg führt über Körper, Geist und Seele. Hatha wird zusammengesetzt aus den Silben Ha
für Sonne und Tha … für Mond und meint damit den Ausgleich der männlichen und weiblichen Energiequalitäten in uns. Körperstellungen/-übungen (Asanas) bewirken somit Ausgeglichenheit, Zentrierung, Mitte, Stärke und Ausdauer. Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und kurze meditative Elemente intensivieren diese Wirkungen. Hatha Yoga unterstützt die Gesunderhaltung bzw. Gesundung des eigenen Körpers, der ganzen Persönlichkeit und lässt uns Kraft und Vitalität tanken.

» PDF-Download Kursblatt Jänner 2020